📅 发布时间：2025-09-26 14:44 • 📂 来源：百灵网 • 👁️ 浏览：4336次
《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国往事周刊》杂志 1935年年底，一个冬季的下午，林徽因曾经经在梁思成的办公室持续任务三个小时。差未几，图为小天鹅在科尔沁国家级做作保护区歇脚。 科尔沁国家级自然保护区管理局供图 中新网兴安盟9月28日电 题：科尔沁国家级自然保卫区里的保护人：用“爱护保重”换“珍稀” 中新网记者 张玮 金秋的黄昏，内蒙古科尔沁国家级天然保护区的天空被霞光染成橘血色，候鸟成群遨游，给泛黄的湿地削减了几分灵动。 9月15日进入秋季防火期后，内蒙古科尔沁国家级自然保卫区管理局旗牧场管护站队长常志宏便再不劳动日。“防...。那一年，她以及梁思成在山东曲阜考察了孔庙建筑群，并沿胶济铁路途阅历城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧原野的“野蛮珍宝”。总之，党的十八年夜以来，中国特征社会主义进入新期间。面对于国内形势风波幻化、地缘政治抵触加剧、世纪疫情叠加世界经济衰退、环球商业保护主义流行，在以习近平同志为核心的党中央坚毅领导下，在习近平经济思想指引下，中国经济一直对于峙计谋定力，坚持高质量开展不波动，出力构建新发展格式，走出了一条与天下其余紧张经济体形成鲜明比力的妥当发展之路，在充满不断定的世界里，展现出强年夜韧性以及生机，实现了历史性的超越和蝶变。 成长...。返来后，有大量案头工作。为了，新华社撮合国9月26日电(记者潘云召 刘畅)当地时分9月26日，国务院总理李强在纽约联合国总部出席第80届联结国大会一般性争持并宣布发言。 李强表示，今年是世界反法西斯战争成功80周年，也是联结国建立80周年。回首既往，咱们能够患上出一些宝贵启示：以及平与发展是各国人平易近最热切的共同期盼，勾搭协作是人类提高最弱小的实力源泉，偏偏心正义是国内社会最紧张的代价谋求。 李强强调，中国作为联合国创始会员国，始...。现在，里间只有她一个人，窗户恰好能够鸟瞰天安门的院子。 “此刻是五点三十分。夜幕入部动手来临，宛如一只银色的飞鸟。整座庭院一片青白，好似落了雪。”这是林徽因眼中，冬日的北平，然则光景的静美无奈拂去心头的忧虑，任务间隙，她给好友费慰梅、费正清配偶写了一封信：“正清，你看，云云优美的景物呈如今我眼前，我内心却感触狠恶的不适与厌倦，喉咙特别沉重，好像被一团工具噎住，令我梗塞。”--> 正在西南年夜学建筑系任教时经历过“九一八事情”的林徽因，又在1935年目睹“华北事变”，巨变迫近，她的心无法没有悲痛。此后的十几年，她在战乱、贫病以及一起的撤退逃难中，把自己的所见、所思、所感、所忧尽数写入信件，倾诉给美国的好友费慰梅、费正清匹俦。尤其费慰梅，是林徽因一生的密友。 后世的文艺作品，惯于津津乐道她少女期间的仙颜、才情和情感逸事，事实上，流浪转徙是林徽因短暂人生的主要内容。 在她离世七十载后，今年7月，林徽因的这批英文书信由国民文学出版社初次出书，以中英文对于比形式收录于《林徽因选集·英文书信卷(一九三五—一九四〇)》。 “她肯定没有是甚么女神” 掀开书信的影印版，于葵暴躁辨认着一行行草率的手写体英文，有些信纸很是小，字只能更小，密密麻麻挤在一起，写不下了画个箭头，又挂到最下面；有些正在注释边栏或者空缺处找块中央，又挨挨挤挤写好几行；另有些不是信纸，纸张品质不好，字迹难以识别。“抗战时代条件艰苦，纸张宝贵要节俭着用，现正在缮写就很艰难，翻译更考验水平，需要看法林徽因的体裁，忠实她的语境。”该书编著者、林徽因的外孙女于葵告诉《中国新闻周刊》，以是现在仅出版了手札中1935—1940年的全体，1941—1948年的书信亦将后续出书。 横跨十多少年的书信信息量很年夜，不仅详细记载了中年林徽因的人际来往、家庭生存、思维看法以及家国情怀，也以林徽因的个人视角，呈现了她所处期间的社会面目面貌、庞小事件以及知识份子的生活以及头脑情况。这些通讯，都被费氏佳偶仔细收藏，哪怕经验诸多离乱，见证很多更迭。20世纪70年月中美建交后，他们把数百封翰札的影印版分别交给林徽因的孩子梁再冰和梁从诫。 20世纪90年月，梁从诫曾经撰写了先容林徽因的文章并正在选编《林徽因文集》时摘用过其中的一部分信件。梁再冰曾经于林徽因寿辰100周年龄念日之际，第一次提笔为母亲撰写文章《我的妈妈林徽因》。“平日里妈妈梁再冰不常提及自己的门第——外公梁思成忠告她‘最难为名父子’，鼓励孩子赤手起家。”于葵告诉《中国消息周刊》。她记患上，在外婆逝世数年后，太婆(林徽因的母亲何雪媛)托人送来一只皮箱，外面装着外公外婆的老照片以及日志、手稿。幼时，这些内容多被斥为“四旧”，也没人懂这些资料的宝贵，但外婆那秀丽的面容、文雅的四合院院落、典雅的服饰，以及誊写在照片旁边清秀的小楷字，一幅幅深深地印在了她的脑海中。年岁渐长，她才清晰其中的意思：“有时感觉外面一些议论林徽因的书刊‘离她甚远’，她固然是一个精彩的人物，但肯定不是什么女神，而是有血有肉、非常接地气且炊火气统统的一集体。” 2024年，为纪念林徽因诞辰120周年，于葵按照家属保存史料撰写了《江山光阴：回望林徽因》一书，她想把真实可靠的史实告知真正体贴林徽因的人，林徽因最可贵之处在于她的“真”。于葵写此书时，觉患上惟其如此，才对于患上起外婆。书中援用了一局部林徽因的英文书信内容，在为这本书担任责编时，群众文学出书社编纂王一珂感觉这批英文书信极有代价：“不管应付钻研林徽因照样钻研抗战史或者是那个期间知识份子的心路历程，都是一套珍贵且唯一无二的史料，若是它们不存于世，也就而已经，既然还在，我相信总有一天会出书。” 于葵对于翻译编纂出版这些手札也颇有些挂念，“这些函件毕竟是外婆和朋友以及闺密的私人通讯，尊敬尊长们的公家空间的同时，我也深受外婆那些‘掏心窝子’的话语的震动，也正是因为这点，写作中我感到这批信件的分量之重，它们的实正在性无与伦比，他人再怎样怎样替她说，不如去听听她自己怎么说”。 因为历史因由，费正清匹俦复原林徽因、梁思成的信件绝年夜部分未能生存，现存只见零星数页费氏配偶自己的抄写，而无法成为一段频仍来往的历史性书信记录。“不然，两绝对比，未必很有意趣。”王一珂对于《中国新闻周刊》说，林徽因绝年夜部别离稿(包括文学、建筑代表作及年夜批中文书信)也未能保存，现存年夜批中文手稿亦零星不可零碎。 荣幸的是，林徽因与梁思成写给费慰梅、费正清的英文书信手稿在费慰梅收拾下患上以完好保留至今。从长篇打印稿到巴掌大纸片上的寥寥数语，包括那些李庄时期顺手“涂写”的毛糙纸片，都被费慰梅装订成册。为保留林徽因的翰札，费慰梅还屡次将这批手札誊写。 在为手札出书做编纂、校对于的过程中，王一珂时常被林徽因兴旺的感情和勇敢爽快的表白感动。徐志摩去世后，林徽因公开发表的吊唁都降服内敛，但是面临朋友，她表白了实在的思念，称他为“最心爱的故交徐志摩”，觉患上“他所做的、所为之斗争的事业远比他讲的要多很多”，坦言“在那些中间逢源、明智理性的人中，他是一股清流”。那些正在战争爆发后，仍谋求享受以及集体位置的文化名士，林徽因婉言没有讳地表白了批评。当费慰梅抱怨丈夫总忙于事情，她又用本人的婚姻为例子悉心劝慰良知，坦诚说出从恋人变成伉俪后感受的差别：“作为妻子的爱比作为情人的爱要更庄重，后者处于热恋状态，天然会觉得自己由由然走正在开满玫瑰花蕾的天堂之路上。” “哪有什么书房，她都在厨房！” 身边的朋友都爱她，甚至依附她，正在于葵看来，林徽因的魅力固然在于她丰沛的学问与思惟，但不年夜被外界关注的，是她待人的真诚、亲热以及无所没有至的“长姐”之风。林徽因是家里的长女，正在她8岁时，父亲林长民又娶了一个妻子，第二任妻子生下4个儿子。复杂的各人庭里，林徽因从小就理解，有些事无奈非黑即白地看待，她一壁安抚备受冷落的母亲，一壁帮忙照顾同父异母的年幼弟弟们。有一次三弟林恒发高烧，她抱着2岁的他，在廊子上面转游了整整一夜。于葵感伤：“用今天的话说，外婆也是从小被锻炼出了‘高情商’。” 所以，在20世纪30年月的北平，北总布胡同3号院的“梁家下午茶”是一个富有吸收力的“大众空间”“周末好去处”。荟萃了一批对于文学、艺术以及学术有兴趣的文人、学者，成为今世文学史的典范影象。婢女人林徽因固然是其中的中间，梁再冰对于于葵回顾说，“林徽因最美的时刻就是她语言的时候，充满激情，神采飞腾，每一个话题她都有自己的见解，但他人关注她的时间，她也同样关注别人，是一个忠厚的聆听者”。 正因如此，亲朋摰友一碰到事就找她拿主意。有一次，沈从文以及妻子闹顺当，老婆一怒回了苏州外家，他找林徽因倾诉整整一上午，林徽因告诉费慰梅，自己“煞费苦心地同他交谈，骂他，劝他，与他讨论生活极其蟠曲，人的天性极其动人之处和遗憾之处”，最后还借给他钱买车票，去苏州找妻子面谈。林徽因是梁林两家弟弟mm们的长姐以及长嫂，也是尽责照顾家人的主妇，人至多时，林徽因家中甚至接纳了十多少位亲友同时住宿。梁思庄是她的小姑子，也是她的好友，梁思庄丈夫谢世后，梁思成与林徽因将她以及女儿接来北总布家中同住，弟弟林恒也曾经跟在她身边。人们习惯关注在前厅热情招待每一名朋友的她，鲜有人看到不时奔向后院处置处罚年夜事小情的她。林徽因给费慰梅画过四合院的床铺图，还俏皮地召唤石友：“请预订梁氏招待所。” 林徽因说：“晚年的家庭争战已经给我留下了永久的创伤，以致如果个中任何一丝残痕重现，就会让我再次堕入曩昔的恶运之中。”她偶尔也羡慕费慰梅嫁了个独生子，不必像自己如许，常常“一展开眼就陷入了更加棘手的家庭纷争”。诸事冗长，信中也看到心力交瘁时她向好友倾诉。 厄运很快便来了，却再也不是家庭胶葛那样简单。1937年，“卢沟桥变乱”正在林徽因的人生中画了一道分界限，她永远告别了北总布胡同3号的富足生活生计，先到天津，再去青岛，随后辗转至长沙、昆明，最后搬家到四川李庄，起头了长达十多少年的颠沛流离。在日机对长沙的一次轰炸中，炮弹就落正在间隔他们临时住房大门十五码的中央，她和梁思成各自拎起一个孩子往楼梯跑，还没来患上及下楼，炸弹就炸了，林徽因被抛到地面，手里还抱着梁从诫，从二楼被抛摔到地上，居然还能完整无伤。他们奔向防空洞时，又是一轮轰炸，炮弹落在身旁，他们心想这回躲不失落了，“宁肯靠拢一点，省患上留下几个活着的人去经受喜剧”，所幸这颗炸弹没炸。 即使如此经验，林徽因仍然说，“不会失去勇气，在极端悲不雅的情形下，咱们仍襟怀高昂的希望”。一路上，他们乘坐“各种质料、也没有知甚么年月”生产的陈旧汽车，有时十多少个座位居然塞进近30名搭客。如许逃难的途中，她那双建筑师的眼睛也不制止发明美，她指引孩子没有雅看“玉带般的山涧，秋天赤红的枫叶和清白的芦苇，天上自在飘浮的云彩、新鲜的铁索桥”和渡船。 走到湘黔交界处的晃县时，她的身体再也撑持不住，发起高烧。因为年夜批军校学员以及多少班年夜巴旅客滞留，到处住满了人，马上露宿街头时，幸亏多少个空军学员腾给他们一个小房间。她躺在床上发烧41度，中间隔一个小门板，另一边就是小酒馆，满口脏话的赌徒、外地娼妓、运输司机、山东口音的年夜兵聚在一块儿喝酒、赌钱，他们的话飘过来，被林徽因记着，厥后活泼地写给费慰梅。于葵慨叹：“正在那样艰辛无助的日子里，宿疾高烧当中，她另有心去品味纷乱的人生，用她那柔美生动的言语记录下来。” 卧病多少天，林徽因才方才退烧，一家人就又渐渐上路，结果陈旧的远程车中午抛锚在了荒山山顶。12月下旬的深夜里，林徽因拉着两个孩子的小手一直往返走动，借此暖一暖简直冻僵的身体。“前一天她才退烧，身体还没有完全复原。”于葵推测，正是这番折腾，让她本已病弱的身躯遭逢重创，在昆明，分外是到了李庄病情总爆发，林徽因完全躺倒了。 一起奔波逃难，她也不再是北京四合院中嘉宾满座的沙龙仆人，而是撑持家庭的妻子和母亲。梁氏一家在昆明住的屋子如今仍正在，见到此中一间曾被标为“林徽因的书房”，于葵参不雅时看到了，连忙打电话给母亲：“林徽因有书房吗？”梁再冰答复：“哪有甚么书房，她都正在厨房！” 那时候，林徽因每每一一小我背一个年夜背篓，把一家人一周的菜在赶集时全背返来。上有老，下有小，她不得不放弃没有少文学艺术的创作，来支撑这个家。正在李庄时，孩子们穿患上就跟狄更斯小说里的飘流儿同样，所以她要缝补那些已经补到不克不及再补的衣衫，她说，这仿佛比让她写一章宋辽时代的修筑史还困难。她仍旧在对于峙以及费慰梅通信，诚然“在事实背后，激情成为了一种朴实，但它不应消灭正在仅存的一线蓝天和朋友的炸弹之间”。 “终有一日咱们会在某个中央重逢” 昆明市区的龙头村落，梁氏夫妇有过一段短暂的安稳日子，晃县小旅馆里结识的空军学员成了家中常客。战役开始时，林徽因多少回对费慰梅说，不甘心“只是闲坐在这儿”，“必须为信仰而战，以便循着我们足迹的厥后者能够享有安宁的时代，成就一番奇迹”。林徽因提及他们结识的这批空军学员，她说既然自己不能上战场，那就要尽她所能给能上战场的地面好汉们一个家。于是这些学员成了梁家的亲人，梁思成和林徽因将他们视作弟弟，梁再冰以及梁从诫唤他们为娘舅，厥后，他们还作为名誉家长参加了这些小伙子的结业典礼。 除了了关照家人，最使梁思成、林徽因操心的就是1930年在北平建立的中公营造学社，所幸学社几位重要职员逐渐在昆明聚齐，挽救古建的事情继承展开了。短暂以来，林徽因都是营造学社的紧张成员，遍踏荒田野外艰苦考察，却属于不拿薪水的“编外”，如同昔时拿不到修建学位同样，既知名也无分。 16岁以及父亲游学欧洲，林徽因便曾经经将建筑选定为本身的业余。可是那个时期，在西方，这一职业也未能接受男子，中国更是尚无建筑这一学科，修建仅被当作劳作之事，官学儒生不屑与匠报酬伍，与女子更是毫不沾边。在这样的社会情况下，林徽因仍立志成为一位修建师，为中国带回一门新的学科，孤身闯入过后还属于汉子的天下。“她有‘逾矩’的胆识，放在明天，能够叫思想先锋吧。”于葵说。 美国宾夕法尼亚年夜学构筑系不收女生，她只能迂回“奋斗”，以美术业余进门，再“曲线救国”选修建筑课程，卒业时获患上美术学士学位，以后又到耶鲁选修了舞台美术课程。2024年，宾上将这个早退近百年的建筑学士学位追授给了林徽因。“咱们明天推崇的跨学科，林徽因在百年前就已经后行实践了。”王一珂对《中国音讯周刊》感慨，以是《林徽因选集》与任何名家全集都没有同，分为修建、美术、文学三个板块。 梁思成进入修建行业，也以及林徽因无关。昔时他从清华学堂毕业正在为出国留学做准备，当他听到林徽因对于建造学专业富裕新意的描绘后，顿时意识到这门业余恰是自己所擅长与追求的，制作成为他们一生的奇迹以及纽带。 战争中，贫苦交加的林徽因在李庄病榻上写下了四万多字的《现代住宅设计的参考》，谈战后重修，它多少近是当时最新的修建需要与理念。当时，全球建筑师都在思索战后重修以及城市计划等问题，身处冷清乡下的林徽因与世界同步。梁再冰说：“我妈妈过后病患上要去世了，可躺在床上，她想的照样抗战后中国怎么确立，以至怎样为低收入人群建立廉租房。” 战后回到北平，为了创建清华年夜学修建系，重病的林徽因几乎拼尽全副气力。吴良镛回想清华建筑系首创的情景时曾经感慨：“林学生对于这个系的成长费心至多”，“她躺在床上，把一个系从无到有地办起来，尽管常常卧病，她却能批示若定，她是一位奇迹的筹划者、指挥者，能帮助咱们解决颇多灾题。惋惜，这些并没有极端为人所知，西席名单中并没有她的名字”。 身为“梁思成太太”，投入诸多考察和学术研讨并做出重年夜孝敬，却没有头衔也没著名分，这是林徽因一生学研生活的常态，她不计较，愿做“幕后好汉”，与同人或者长辈分享自己的思考和后果，也没有求回报。 中国古修建学家罗哲文曾经是营造学社的年轻成员，他后来对于梁再冰回想，那时本人年岁尚轻，不明白怎么深化这个范围，是林徽因手把手耐心引诱，为他挑选入门书籍，甚至告诉他最佳从哪一行看起。被誉为“敦煌女儿”的常沙娜也是林徽因的先生，当时，林徽因已经持久卧床，她在病床上支一张小桌，稍有力气了就写写画画，把先生叫到跟前，给他们讲课。常沙娜21岁计划的中国首块国礼丝巾，就是正在林徽因的指导下完成的。 她终身挚爱她所抉择的建筑奇迹。就在文章开头所说的谁人1935年的冬日下午，林徽因写给费氏夫妇的统一封信中，她曾经许下一个小愿：“酷爱的正清，终有一日咱们会在某个中央重逢，对于吗？你晓患上，我想那时我已经步入暮年，为了能更好地做些工作，我应当会远离众人和琐事。” 所幸，1942年费正清被派到中国任务后他们又再相见，但是，她未曾如愿走入她所指望的真正晚年，更未能“远离众人杂事”。1955年春，林徽来由为病情急剧好转被紧急送往同仁病院。就在此前不久，懂得自己已经光阴无多，她为了挚爱的古都北京，为了珍贵的文明遗产，仍旧一次次拖着病弱的身子自告奋勇，慷慨陈词……运气没有给她更多光阴。1955年4月1日，林徽因离世，年仅51岁。梁思成为她设想了墓碑，下面写着：“修建师林徽因墓。” 《中国新闻周刊》2025年第36期 申明：刊用《中国音讯周刊》稿件务经籍面授权 【编纂:王琴】
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中新网福州9月30日电 (叶秋云)《胖鸥福游记》《簪游福地》《有福之州·潮涌福地》……“有福之州”2025年福州文旅插画大赛获奖作品展于9月30日在福州市美术馆开幕，集中呈现了63组大赛获奖佳作。9月30日，“有福之州”2025年福州文旅插画大赛获奖作品展在福州市美术馆开幕。福州市文化和旅游局 供图 本次福州文旅插画大赛自5月19日启动作品征集以来，便获得社会各界广泛关注，赛事热度持续攀升。据主办方统计，全国范围内共有956名插画师投稿，累计收到949组作品。经专业评审，最终评选出“虎纠创意奖”1名、“丫霸脑洞奖”2名、“福里福气奖”60名。图为游客参观“有福之州”2025年福州文旅插画大赛获奖作品展。福州市文化和旅游局 供图 其中，“虎纠创意奖”获奖作品《胖鸥福游记》颇具巧思。该作品以福州生态名片、有“神话之鸟”之称的中华凤头燕鸥为创作原型，将福州深厚的“福”文化与美食文化融入设计，塑造出圆润富态、憨态可掬的“胖鸥”IP形象。其“因食而福，因福而胖”的设定，生动传递出“逛吃福州，纳福饱腹”的愉悦体验。 展览现场，63组作品如同多彩窗口，既展现了福州的人文历史、自然生态、非遗民俗、特色美食和文旅地标，也捕捉到了这座城市无处不在的“福气”——古厝巷陌间的温润旧时光、市井街巷的鲜活烟火气…… 作为拥有海滨、山水、温泉、古厝等资源的城市，福州近年来依托优秀文化基因和资源禀赋，持续打造“文化中轴”“诗画闽江”“魅力海滨”三条轴线，推动烟台山、上下杭、船政文化城等文旅新地标焕发新活力；同时，不断拓宽“文旅+”边界，催生出“三条簪”IP、“福舟悠游”内河游、“闽江之心”对渡航线等新业态、新产品、新场景，文旅融合发展态势欣欣向荣。 不少参赛者表示，福州的“福”文化、历史底蕴、自然风光，以及文旅融合的创新实践，为他们提供了源源不断的创作灵感。“有福之州”2025年福州文旅插画大赛获奖作品展于9月30日在福州市美术馆开幕。福州市文化和旅游局 供图 “用这样的方式让孩子了解自己所在的城市，比课本介绍直观多了，特别生动有趣。”带着孩子前来观展的福州市民陈炜如是说。 “本次大赛既是福州推动文旅融合发展的创新实践，也是创新城市形象表达方式的重要尝试。”福州市文化和旅游局相关负责人指出，插画兼具艺术感染力与视觉传播力，通过插画艺术形式，能将福州丰富的文旅资源转化为可感知、可互动、可分享的创意资产，打破文化传播的地域与年龄壁垒，有效激发公众对福州文旅的探索热情，提升“有福之州”品牌的美誉度与影响力。 据悉，本次展览由福州市文化和旅游局主办，福州日报社、福州市美术馆承办，将持续至10月26日。该负责人透露，未来还将结合获奖作品开展旅游推广、文创开发等工作，为福州文旅产业高质量发展注入新动能。(完)--> 【编辑:刘阳禾】
羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中 你问，专家答！有问题想问德叔团队？欢迎扫码入群提问。德叔医古团队将筛选问题，在每月线上读者见面会上进行回答 (本期答问专家：岭南甄氏杂病流派传承工作室、张忠德全国名中医传承工作室 唐丽娟) 知足常乐：经常上火牙疼，如何降火？--> 答：首先要分清是哪种“火”，然后再针对性调理。如果牙龈红肿，疼痛程度很严重，并伴有口渴、口臭、便秘，这可能是实火疼痛。可用菊花、桑叶、蒲公英等中药煮水漱口；如果疼痛程度不太严重，总是隐隐作痛，牙龈微红微肿，这可能是津液不足引起的虚火牙痛。这时要以润燥为主，可以用雪梨、银耳、马蹄、沙参等改善。 飞天大侠：长期徒步出现脚踝疼痛，如何缓解？ 答：如果伴有红肿，应立即停止活动，避免脚踝负重。冰敷(每次15-20分钟，每日多次)减轻肿胀和疼痛。48小时内避免热敷或揉搓。急性期后(通常48小时后)可改用热敷(每次15-20分钟)或使用活血化淤的中药烫洗，促进血液循环。同时，可轻柔按摩脚踝周围，并配合红花油等活血药油，每次10-15分钟，每日两次。运动前要充分热身，尤其注意脚踝拉伸和环绕活动；选择支撑性良好的运动鞋；日常加强脚踝力量训练，如用脚趾抓毛巾、脚踝外侧拉伸等。工作时可间歇性做勾脚尖、压脚背等动作，增强关节灵活性。 飞羽：今年动不动就会出一身汗，尤其后颈部。出汗后容易皮肤发凉甚至发痛，怎么办？ 答：这多是气虚阳衰、肺卫不固。阳气如同体表的保护膜，太弱则固摄不住津液，容易出汗。出汗后颈部若受凉，就易出现颈部疼痛。因此出汗后应立即擦干汗液，避免马上吹强风或空调直吹，以免寒邪乘虚而入。如果出现颈痛，可用热毛巾温敷，或用吹风机暖风档吹至颈部微微发热，帮助温通经络、驱散寒邪。平时可穿着宽松、透气性好的纯棉或真丝衣物，避免“汗出当风”。可适当用黄芪、西洋参、五指毛桃(如五指毛桃煲鸡汤)等补气固表之物煲汤或泡水喝，增强体表的保护功能。避免过食生冷冰冻。 【编辑:刘阳禾】